Gestärkte Muskeln beugen vielen Krankheiten vor.
Muskelaufbau und Krafttraining im Sporting:
Auch im Bereich Krafttraining hat das Sporting alles zu bieten, was das Sportlerherz begehrt.
Auf 600qm setzen Wir bewusst nicht auf Standard Equipment. Jedes Trainingsgerät in unserem Fitnessstudio in Mülheim wird handverlesen ausgewählt, auf seine Qualität geprüft und in der Praxis getestet. Nur so stellen wir sicher, dass Sie bei uns maximale Trainingseffekte, höchste Sicherheit und beste Markenqualität erleben. Auf die Trainingsfläche kommt ausschließlich Equipment, das uns in Qualität, Funktionalität und Effektivität überzeugt – denn Ihre Fitness verdient das Beste!
Im Sporting finden Sie über 20 Premium Markenhersteller – ein wahres Mekka für Krafttraining in Mülheim, kombiniert mit über 40 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit.
Gut trainierte Muskeln wirken wie ein „Verbrennungsmotor“: Sie erhöhen den Energieverbrauch, unterstützen beim gesunden Abnehmen und stärken die Stabilität des gesamten Bewegungsapparates. Ob für Muskelaufbau, Reha Training oder gezieltes Fitnesstraining – bei uns können Sie jeden Muskel isoliert oder funktionell trainieren, vom sanften Einstieg bis zum intensiven Workout.
Das bringen Ihnen trainierte Muskeln
- Vorbeugen
- Jungbrunnen
Muskeln stabilisieren Sehnen, Gelenke und den gesamten Körper. Ein adäquates Krafttraining hält jung, vital und gesund.
- Entspannung
Durch regelmäßiges Krafttraining lindern Sie Stress und bauen Anspannungen ab. Darüber hinaus sorgt eine entspannte Muskulatur für eine entspannte Psyche.
Hammer Strength MTS (Motion Technology Selection): Dieses innovative Gerätedesign ermöglicht es, Bewegungen sehr natürlich auszuführen, ähnlich wie beim freien Training mit Hanteln, aber mit der Sicherheit einer geführten Maschine. Durch präzise Führung und ergonomische Bewegungspfade werden Gelenke geschont und die Muskeln effizienter trainiert ideal für Muskelaufbau, Kraftsteigerung und ein gelenkschonendes Training.
Technogym Kinetik Training: Kinetik Training setzt auf funktionelle Bewegungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Die Geräte kombinieren Kraft- und Stabilisationstraining und trainieren Bewegungsmuster, die im Alltag und Sport wichtig sind. So werden Koordination, Core-Stabilität und Beweglichkeit gezielt gefördert, während gleichzeitig Kraft aufgebaut wird.
SCHNELL Manufaktur Arbeit Made in Germany: Die traditionsreiche Manufaktur aus München bietet mit ihren feineinstellbaren Geräten die perfekte Grundlage für den Einstieg ins Krafttraining besonders nach Reha, Verletzungen oder Therapie. Höchste Präzision, handwerkliche Qualität und jahrzehntelange Erfahrung machen SCHNELL Geräte zu einem echten Premiumprodukt.
Nautilus die Legende der Fitnessbranche: Nautilus gilt weltweit als Pionier des modernen Krafttrainings. Die Geräte verfügen über die einzigartige Exzenter Technik, die für eine optimale Belastungskurve sorgt. Ihre Muskulatur wird in beiden Bewegungsphasen konzentrisch und exzentrisch gleichmäßig und gezielt beansprucht. Das Ergebnis: maximale Trainingseffekte bei minimalem Fehlerpotenzial. Seit Jahrzehnten steht Nautilus für Präzision, Sicherheit und effektiven Muskelaufbau ein echter Meilenstein der Fitnessgeschichte.
Hoist 3D Dimensionstraining: Mit den innovativen Hoist Geräten trainieren Sie Bewegungen nicht nur statisch, sondern in fließenden, dreidimensionalen Bahnen. Das macht das Training besonders alltagsnah, stärkt den gesamten Bewegungsapparat und fördert zusätzlich Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.
So entsteht im Sporting ein Krafttraining, das nicht nur überzeugt, sondern begeistert individuell, hochwertig, nachhaltig wirksam und einzigartig in Mülheim an der Ruhr.
Unsere Philosophie
Betreuung ist unsere Stärke. Das ist unser Leitsatz der unsere Motivation definiert. Wir sind für alle unsere Mitglieder da – jederzeit. Wir helfen Ihnen, Ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Sporting – Der Fitness und Wellnessclub
Mintarder Str. 21
45481 Mülheim an der Ruhr
Telefon: +49 208 488 552
E-Mail: info@sporting-muelheim.de
Öffnungszeiten
| Montag | 07:00 – 22:00 Uhr |
| Dienstag | 14:00 – 23:00 Uhr |
| Mittwoch | 07:00 – 23:00 Uhr |
| Donnerstag | 09:00 – 23:00 Uhr |
| Freitag | 07:00 – 22:00 Uhr |
| Samstag | 10:00 – 18:00 Uhr |
| Sonn- und Feiertags | 10:00 – 18:00 Uhr |






















